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预适应训练作用、适应人群、坚持的好处

发布时间:2019/2/26 0:00:00

缺血预适应训练的主要作用


1、保护心肌,防治心梗、脑梗、中风等心脑血管疾病,同时可用于支架手术(经皮冠状动脉腔内成形术)患者术前、术后的辅助治疗作用;

2、抗缺血,减轻缺血、缺氧反应,增强血管功能,增强人体抵抗力及运动能力;

3、激活人体内源性物质一氧化氮、腺苷、缓激肽的产生,促进血液循环。

 

缺血适应训练适应人群


1、日常生活中有胸闷、气短、疲劳、乏力的人群;

2、有高血压、冠心病等心脑血管疾病家族史的人群;

3、精神压力大、久坐办公室、缺乏运动等人群;

4、吸烟、酗酒、生活不规律的人群;

5、有高血压、心绞痛、冠心病等疾病的人群;

6、有脑血栓、脑梗塞、中风等疾病的人群;

7、处于脑卒中或心梗病后康复期的人群;

8、下肢水肿、乏力、活动能力下降的人群;

 

坚持做缺血预适应训练的好处


1、增加血管弹性;

2、使血管壁光滑;

3、血管微扩张;

4、建立侧支循环;

5、促进血液循环;

6、防止血栓形成;

7、改善睡眠;

8、调整血压;

9、预防心梗脑梗;

10、减少梗死面积、减轻后遗症;

11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复;

12、一次预适应训练相当于5000米血液循环运动量;


缺血适应训练适应人群

 

禁:

1、凝血功能障碍(血友病,即白血病)或活动性内脏出血;

2、恶性肿瘤;

3、婴幼儿及孕妇;

4、收缩压≥180mmHg,

   舒张压≥110mmHg。

忌:

1、合并脑、肺、肝、肾等脏器严重疾病(急、危、重病患者)未控制稳定;

2、未经控制的感染和不明原因的发热;

3、外周血管病患者(糖尿病引起的较为严重的血管损伤);




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缺血预适应训练的主要作用


1、保护心肌,防治心梗、脑梗、中风等心脑血管疾病,同时可用于支架手术(经皮冠状动脉腔内成形术)患者术前、术后的辅助治疗作用;

2、抗缺血,减轻缺血、缺氧反应,增强血管功能,增强人体抵抗力及运动能力;

3、激活人体内源性物质一氧化氮、腺苷、缓激肽的产生,促进血液循环。

 

缺血适应训练适应人群


1、日常生活中有胸闷、气短、疲劳、乏力的人群;

2、有高血压、冠心病等心脑血管疾病家族史的人群;

3、精神压力大、久坐办公室、缺乏运动等人群;

4、吸烟、酗酒、生活不规律的人群;

5、有高血压、心绞痛、冠心病等疾病的人群;

6、有脑血栓、脑梗塞、中风等疾病的人群;

7、处于脑卒中或心梗病后康复期的人群;

8、下肢水肿、乏力、活动能力下降的人群;

 

坚持做缺血预适应训练的好处


1、增加血管弹性;

2、使血管壁光滑;

3、血管微扩张;

4、建立侧支循环;

5、促进血液循环;

6、防止血栓形成;

7、改善睡眠;

8、调整血压;

9、预防心梗脑梗;

10、减少梗死面积、减轻后遗症;

11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复;

12、一次预适应训练相当于5000米血液循环运动量;


缺血适应训练适应人群

 

禁:

1、凝血功能障碍(血友病,即白血病)或活动性内脏出血;

2、恶性肿瘤;

3、婴幼儿及孕妇;

4、收缩压≥180mmHg,

   舒张压≥110mmHg。

忌:

1、合并脑、肺、肝、肾等脏器严重疾病(急、危、重病患者)未控制稳定;

2、未经控制的感染和不明原因的发热;

3、外周血管病患者(糖尿病引起的较为严重的血管损伤);